△「ゆったりと、自然に、 微笑んで」がモットーです。

    Slowly Smoothly and Smilingly.   ３Ｓです。

    天然自然流。遊戯三昧（ゆげざんまい）。 「らくらくヨーガ」です。

△ インド５千年の秘法直伝のヨーガです。

    ヨーガはポーズと呼吸と読誦による瞑想の学習です。

   身心脱落。身も心もくつろいでさわやかになります。

△ ヨーガ（調和・統一）と  ディヤーナ（禅那・瞑想）は 同義語です。

△ 日本の坐禅はヨーガの精髄です。釈尊の拈華微笑がその渕源です。
これが微笑禅の原点です。

    我慢、辛抱の苦行(渋面)禅ではありません。

△ ヨーガは体操(運動)ではなく、瞑想(静止)です。

   瞑想(静止)の効用は体操(運動)の何倍もあることを実感できます。

△ 食事制限なし。からだとこころのダイエット。

    ストレス解消。ふとるもやせるも自由自在です。

△ いつか目が澄み顔色が冴え肌が美しくなっています。

    特に不眠、肩こり、便秘などに効果抜群です。

ヨーガ・グループ、ヨーガ・クラスを作ってください。

○あなたと、もう一人。二人いたら、グループです。あなたは、ホームヨーガの案内者（インストラクター）です。

○あなたの家の四畳半で。毎週、何曜日の何時から。『ヨーガの四季（最新号）をテキストに。これで、もう立派なヨーガ道場です。

○ホームヨーガ教室登録申請書を提出してください。登録料や看板量など一切なし。都道府県連盟にも登録されます。ホームヨーガの看板もＯＫです。

○修業証書の発行はあなたの資格の一ツ下まで。条件は只一ツ。『最新・ヨーガを始める人のために』『ヨーガまんだら入門』をテキストにすること。授業料の有無は関係なし。

○人生大学に卒業なし。ヨーガも同じです。師範科のみならず直属教室（基礎科）にも参加してください。日進月歩です。

○新聞社、放送局および公共団体（デパート、スーパーも含む）等から出講を依頼された場合は、本部事務局にご連絡ください。あなたとご一緒に、会長も責任を負います。